От автора видео:

Продукты
3 баклажана
450 грамм говяжьего фарша
1 луковица
2 ч. ложки соли
0,5 ч. ложки чёрного молотого перца
2 ч. ложки хлопьев красного перца
1 ст. ложка растительного масла
1 ст. ложка томатной пасты
2-3 томата
7 зубчиков чеснока
6 штук зелёного перца
( 2 ч. ложки соли для вымачивания баклажанов)

От автора видео:

Рецепт:
Овощи

Куриная грудка 200 гр.
Капуста брокколи 100 гр.
Морковь 55 гр.
Рис 15 гр.
Мало льна 4 гр
Соль, Травы Готового продукта
Куриная грудка 180 гр.
Капуста брокколи 80 гр.
Морковь 55 гр.
Рис 40 гр.

От автора видео:

Рецепт:
Утка 2 кг
Яблоки 4-5 шт.
Орехи 50 грамм
Изюм 50 грамм
Корица 1 чайная ложка
Соль 1 чайная ложка
Чеснок 2 зубчика
Перец 1 чайная ложка
Имбирь 2 чайные ложки
Масло 2 столовые ложки